Блог/Красота и здоровье/Движение в радость
Как сделать занятия спортом регулярными ?
Как сделать занятия спортом регулярными ?

Здоровый образ жизни – очень важная составляющая человека, который стремится к успеху. Однако современный…

Что есть на завтрак до тренировки?
Что есть на завтрак до тренировки?

Как говорится: «Как начнешь день - так его и проведешь». А особенно это касается завтрака. Ведь благодаря…

Что есть после тренировки, чтобы повысить её эффективность?
Что есть после тренировки, чтобы повысить её эффективность?

Правильное питание – это актуальная тема по сей день, особенно если вы занимаетесь спортом. В зависимости…

Какие виды тренировок эффективней всего сжигают калории?
Какие виды тренировок эффективней всего сжигают калории?

Многие из нас мечтают о красивой фигуре, но когда присутствует лишний вес- уже тяжелее идти к этой цели…

6 мифов о похудении. Советы как эффективно похудеть. Часть 2.
6 мифов о похудении. Советы как эффективно похудеть. Часть 2.

Как мы говорили ранее в нашей статье, есть много мифов о похудении и сегодня мы хотим поделиться еще…

6 мифов о похудении. Советы как эффективно похудеть. Часть 1.
6 мифов о похудении. Советы как эффективно похудеть. Часть 1.

Для многих «как похудеть»- это очень щекотливая тема. А если зайти на просторы интернета и почитать,…